Próbowaliście już taką wersję?
Ugotowana kasza jaglana na mleku kokosowym z dodatkiem:
- 1 łyżki oleju kokosowego lub wiórków kokosowych z cynamonem lub kardamonem
- dopełniam mlekiem roślinnym, tutaj też kokosowe
- dodałam moczone jagody goja oraz żurawinę, ale możesz użyć także daktyli lub śliwek
- nie potrzebowałam już słodzić, chociaż miód działa przeciw przeziębieniu, dodam go innym razem do wody z imbirem
Taka jaglanka idealna jest także na wieczór, wtedy łatwiej będzie zasnąć :)
Kto z Was dzisiaj ćwiczy to będzie jak znalazł, bo to solidna porcja energetyczna.
Ja przyznam się bez bicia, że odpoczywam, bo złapało mnie przeziębienie, więc dzisiaj bez treningu.
I oby do wiosny ...
Co jem dzisiaj gdy walczę z przeziębieniem znajdziesz w instarelacji na moim Instagramie kasia.jaglana
Polecam,
Kasia Jaglana
#kuchniajaglana #zdrowie #KasiaJaglanaGotuje #kaszajaglana #śdnianie #jaglanka
mPolska24
