Czkawka przychodzi zawsze w najmniej oczekiwanym i najmniej odpowiednim momencie. Rozmowa o pracę, oglądanie filmu w kinie czy też randka to te chwile, w których czkawka przeszkadza szczególnie. Picie wody czy wstrzymywanie oddechu to kilka przykładowych rozwiązań, które znają wszyscy. Jest jednak jeszcze jeden prosty i skuteczny sposób na pokonanie czkawki.
Kiedy następnym razem dopadnie Cię czkawka, usiądź i skup się na tym, kiedy przyjdzie kolejne „uderzenie”. Spróbuj je przewidzieć, siedząc z zamkniętymi oczami i ciągle o nim myśląc. Kiedy będziesz o tym myśleć, zorientujesz się nagle, że nie ma następnego czknięcia, że męcząca przypadłość się zakończyła. W ten sposób odwracasz swoją uwagę od czkawki, przez co ona szybko mija. Trudno to wytłumaczyć dokładniej, ale działa.
źródło: www.aktywniepozdrowie.pl
mPolska24
